俗人回档无删减

作  者：苏派

状  态：连载中

最后更新：2024-04-24

作品分类：都市言情

陆言是个小农民，因为意外获得了上古修炼功法，从此人生发生翻天覆地的变化，财源挡不住，奇遇少不了！这一讨论，对楚天舒自然是一件好事，但还是出现了分歧。 “爷，”哈季兰越想心里越是忐忑，不禁回拉着九阿哥的手，眼睛直直的盯着九阿哥的眼睛，“如果真要有什么不好的，请爷一定要先保孩子啊！”
“哇，几点了，睡的真鸡儿舒服”林烨撑了撑懒腰自言自语的说道。練坐功時感傾困難或臀部坐骨結節比較痛。關鍵腰肌臀肌放鬆。腰肌，臀肌後。松腰時首先腰肌放鬆，腰向傾著。腰肌放鬆後，覺整個臀部著，對坐骨感受似乎麼明顯（這腰肌放鬆標誌）。另外，腰肌使軀幹向曲，學向傾斜困難，因為腰肌放松。識讓腰肌繃點勁，緊，再松。使勁時注哪塊r繃勁，後念放鬆它。這樣，腿根部腹部後肌r比較容易放鬆。若坐著還覺坐骨尖痛，臀部難受，說明臀肌放鬆還夠。臀肌骨盆止腰，它從後拉著腰，保證脊椎正直，更傾。臀肌真放鬆，坐骨尖痛感覺，因為單坐骨結節著力，整個臀部吃力。
“剑斩破？”徐傲终笑。