在听到不动金刚闫岩说出“金钟罩”三个字的时候，吴昊总算知道了那股不安感出自何处。
金钟罩、铁布衫，这是广为流传的两种外家功夫，几乎在各大组织都有其详细的修炼方法，可是越是广为流传的外家功夫越是难练，因为它看的不仅仅是天资，还有毅力！强如不动金刚也不过完成了60%的修炼，相传完成100%的金钟罩、铁布衫可使人体肌肉强韧如碳纤维一般，几乎达到刀枪不入的境界。
这里的百分比，指的是对于肌肉的控制率。
人体拥有639块肌肉，由约60亿条肌纤维组成，每条肌纤维收缩时可产生大约0.981-1.962毫牛的力，如果把全身639块肌肉合在一起同时收缩，可产生约25吨的力，人的主要发力点在四肢，仅完全调动四肢的肌纤维也能产生千斤之力，这就是外家功夫的极限力量！
不动金刚闫岩也是在一旁感叹道：“好强的力量！想不到伍迪还藏了一手啊！原本以为只是身材壮硕恐有蛮力，没想到却是练就了一身金钟罩，他是黑客联盟？我看他适合我北堂！”
竞技场台下的不动金刚闫岩已然被伍迪所吸引，金钟罩啊，这是闫岩一生所追求的武术，却因天资不足无法修炼完全，但闫岩也练就了一身钢筋铁骨，故而获得了不动金刚的代号，而伍迪此时的肌肉膨胀程度应该是有70%的控制率，甚至超过了他，这在一个30岁左右的人身上可以用天才来形容！
闫岩此时已经走到了一旁给高层打电话去了，看来这不动金刚是决心要吸纳伍迪了，而吴昊则是在关注着场上的局势。
伍迪这一记撞击有力拔山兮之势，迫使小白无法在巨石上站稳只能一跃而下，而来到地面的小白就只能直面伍迪！
“这是个好机会，一定不能让他给溜了！”伍迪看到一跃而下的小白，立即朝着小白落地点飞奔，只见伍迪拖着沉重的步伐，一步一个脚印地向前跑去，看似笨重吃力，可速度却是快得出奇！全身的肌肉控制率能达到70%，意味着每一步都几乎拥有千均之力，那爆发力自然惊人！
“力量确实惊人，爆发力更是无与伦比，可是外家功夫之所以会落寞，那是有原因的，能大成者更是千万中无一。”
只见小白落地后十分轻盈的左右横跳，而飞奔而来的伍迪的反应却好似慢一拍，破风般的拳头一直没办法准确的击中目标，虽然只需要一击就能解决战斗，可是打不中再强的力量也只是徒劳。
“伍迪利用金钟罩强化肉体，提升力量极限，在他这个岁数可以算是天才了，可是他却有一个致命的弱点，那就是反应速率！”
“反应速率可以说是天生的，后天的训练能够提升的幅度很小，这就是所为的外家功夫大成的其中一个条件：天资。”
“外家功夫里的天资，指的就是反应速率，只有极强的反应速率才能驾驭肉体极限，否则只是有勇无谋，不足为惧，你们要输咯。”
吴昊在一旁的点评相当到位，这让打完电话回来的闫岩听见后对这个响尾蛇另眼相看起来。
“他说的没错，伍迪的反应速率确实不及格，所以即使他的肌肉控制率能有70%却无法击中敏捷的刺客，但是......”