从今天开始，每天两更。
更新时间：上午，晚上，若有推迟或者延误会告知的。
这个月新项目要全速的开发，加班会是常态，所以5月份那样兼职疯狂的更新熊猫无法保证。
工作是熊猫的第一要务，写书是业余兼职，不能本末倒置。
说完更新时间，说点上架第一个月的总结。
这是熊猫第一次写书，也是第一次签约，第一次上架，很感谢从熊猫上传新书每天埋头更新单机起，就一直支持熊猫的书友。有的已经离开，有的还在持续的支持@住进时光里的尘埃@阿萨德化工@*kiss*小狮@qqhua@k小龙@咋那么多人用我的这个头像......等好多书友，就不一一列举了，但是你们的每一个推荐票和打赏，以及月票评论支持，熊猫都记得。
5月1日上架到5月31日，31天时间共更新了239145字，平均每天7714.4个字，和起点体育频道很多个全职作者更新字数一样，甚至比他们更多。
熊猫从来就不是一个触手怪，标准的手残党加有些强迫症，白天上班工作忙，只能趁着午休写点，每天近8000字的更新都是熊猫熬夜完成的。
跑步文数据很多，合理性逻辑性比较重要，需要查询很多资料，所以写不快，读者朋友中许多是舞大的粉丝，舞大当初写跑出时，全职每天更新6000多字也经常觉得累，尤其是十几年前的资料不好找，即便找到了也是一堆干巴巴的文字数据，要想办法写成故事。