一伴随着这吕玄阳念诵口诀，白里度面前也自动出现了一个记录窗口，上面也如实的显示出口诀的每一句内容，当这吕玄阳整整念诵出了十八句口诀之后，也才终于停了下来，而白里度也随即接到了提示：
——系统提示：你获得由玄鹤观长老吕玄阳传授的炼精化炁施法口诀，经系统自动加载，已为你生成口诀类技能《炼精化炁诀》，只有准确念诵出该口诀技能的完整口诀，才可以激活该技能，可通过技能面板调取该技能图标并显示完整的口诀内容。
晕！白里度看到这条提示后，头就大了好几圈，这可不是一两句口诀的事啊，整整十八句口诀，就算是非常流利的读下来一遍，怎么也得一分钟吧。
【炼精化炁诀】（口诀类）：道生一，一生二，二生三，三生万物；要实现天人合一，炼精化气为第一步。通过完整念诵口诀，可使每1点元精炼化为2点元炁，炼化效率随着口诀的累计念诵次数与熟练度而相应提高，当前效率，每念诵一次口诀炼化1点元精；当体内元炁达到并超过64点时，持续念诵口诀将带来元炁的小周天运转，一次小周天可使每2点元炁转化为3点元炁。
——炼精化炁施法口诀：
先天元精既已成，练精化炁是为正。
静养化气坐调息，极静而动一阳生。
守静聚性意坚定，观光止念心境平。
微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。
凝神聚意入丹田，心息相依气连绵。
舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。
寅时精满正当采，元精尽数入炉来。
意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。
三十六息先武火，二十四息后文火。
先武后文齐烹炼，元精化为元炁现。
元炁充足丹田热，过桥入得尾闾穴。
引升夹脊至玉枕，督脉三关皆已过。
冲过百会入泥丸，舌搭鹊桥任脉通。
聚满华池降甘露，进得重楼入膻宫。
下还丹田归气穴，炁通二脉小周天。
精未竭来炁不断，周而复始勿停歇。
一吸元炁通乾顶，一呼乾顶至下极。
循环往复充气海，外物藏相火可止。
白里度对于展现在自己眼前的这个十八句口诀，完全就没有产生哪怕一点兴趣，主要还是因为之前当前所使用的法术与技能都是消耗法能值的，既然没有任何法术和技能需要消耗到元气值，那自己又何必花费工夫去修炼呢，何况这种用口诀来修炼的方式也实在是非常麻烦，基本上和现实中的修炼也没区别了，可是现实中谁又会傻到用这样一个口诀来进行修炼呢？反正白里度是不会去做的。
“李豪侠，这个口诀在运用的过程中也还要注意了，虽然一共是一十八句，但其实也可以分成前后两个部分，前面十句主要是作为炼精生炁用的，后面的八句则是当积累到足够的元炁之后，用来运转小周天的，而当体内生成和积累的元炁不够时，这小周天切记还是不要去轻易运转，否则无异于是水火煮空铛，不仅非常容易走火，还有一定入魔的危险。”吕玄阳叮嘱道。